Летние активности для малышей до 3 лет
Здесь идеи для летнего досуга для тоддлеров.
Детский спорт
Как практиковать вис с малышами 1,5+
Один из способов позабавить непоседу и укрепить мышцы рук – вис. Идеальный снаряд – тот, который может подстраиваться под рост ребенка, чтобы тот мог заниматься без помощи взрослых. Здесь хороша шведская стеночка.
Упражнение «Черепашка» для малышей
Этот элемент детской гимнастики используется для снятия мышечных зажимов. Игровая форма – аналогия с прячущейся в крепкий панцирь черепахой – помогает вызвать стойкие ассоциации и легко запомнить последовательность действий.
Способы тренировки равновесия у малышей
Баланс – это не только возможность пройти по прямому бревну. Это и совершенствование ходьбы, прыжки, а в будущем и подвижные игры. Поэтому развитие равновесия – необходимый этап повседневной работы с рождения малыша.
Как танцевать с малышом дома | от 1 до 5 лет
Заниматься танцами дома с ребенком можно задолго до садика, еще на первом году жизни. Если и родителю, и ребенку это...
Беговые игры для детей: нескучная физнагрузка
Беговую дорожку, спортзал или стадион полюбит не каждый взрослый, не говоря уже о детях. Организованные легкоатлетические игры – хороший способ...
50+ идей для физической активности в возрасте от 1,5 лет
На 2-3 году жизни ВОЗ рекомендует сильно увеличить подвижность малыша. Минимум 3 часа физической активности каждый день. Как их набрать,...
Упражнения на фитболе для малышей и тоддлеров 1+
Фитбол – большой мяч диаметром 45 см и более, который используется в физкультуре в возрасте от 0 до 100+. В...